Ernährung - Seminar "Gesunde Ernährung"

„Du bist wie Du isst“

Eine Kombination von Theorie und praktischen Übungen bringt die Teilnehmer dazu ein neues Bewusstsein für Ernährung zu schaffen und sich Step by Step gesünder zu ernähren.

Ziele:

• Gesunde Lebensweise durch ausgewogene Ernährung
• Prävention von Übergewicht, Fettstoffwechselstörungen
• Steigerung der Leistungsfähigkeit und des Selbstwertgefühls

Inhalt:

• Grundlagen der Ernährung
• Informationen über ernährungsphysiologische, biochemische und allergologische Zusammenhänge
• Zusammenstellung eines geeigneten Speiseplans
• Einkauftraining und praktische Umsetzung von Rezepten

Weitere Details zu diesem Angebot erhalten Sie unter Gesunde Ernährung.