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Angebotsinformationen SPORTIVATION 01/2016

Ausbildung von BEWEGUNGSMULTIPLIKATOREN - Beispiel Deutsche Rentenversicherung Mitteldeutschland

Gesundheitsförderung durch mehr Bewegung in den Arbeitsalltag integrieren? Das klingt gut. Aber wie setze ich es am besten um?

Eine gute Möglichkeit nutzt die Rentenversicherung Mitteldeutschland. Ausgebildete Bewegungsmultiplikatoren im eigenen Unternehmen helfen den Schweinehund im Büroalltag zu bezwingen. Mit der BEWEGTEN PAUSE werden z.B. die Gehirnaktivität angeregt, Verspannungen vorgebeugt und das Herz-Kreislauf-System auf Touren gebracht. Von unseren Spezialisten ausgebildete Bewegungsmultiplikatoren sind eine Bereicherung für jedes Unternehmen. Gern erarbeiten wir mit Ihnen gemeinsam ein Konzept zur erfolgreichen Umsetzung.

» Mit der Einführung des Bewegungsmultiplikators ist uns ein wichtiger Schritt in die richtige Richtung gelungen, und wir können so gezielt die Gesundheit und Leistungsfähigkeit durch mehr Bewegung in unserem Unternehmen fördern. Die Etablierung der Multiplikatoren gemeinsam mit SPORTIVATION ist ein voller Erfolg. «

Deutsche Rentenversicherung Mitteldeutschland
Dr. Jörg Eckardt

Muskuläre Dysbalancen entdecken mit dem Back-check

Rückenschmerzen zählen zu den häufigsten und kostenintensivsten Gesundheitsproblemen in Deutschland - 20 Mio. Deutsche suchen jährlich wegen Rückenschmerzen einen Arzt auf. Dabei kann genügend Bewegung, insbesondere in Form von gezieltem, individuellem Training präventiv Wunder wirken.

Eine gute Möglichkeit die Defizite in der haltungsstabilisierenden Muskulatur zu erkennen bietet der Back-check. Unter alltagsnahen Bedingungen wird die Kraftfähigkeit der Rumpf- und Oberkörpermuskulatur erfasst. Das mobile Messsystem beschreibt den aktuellen muskulären Status und zeigt Stärken, Schwächen und Dysbalancen der Muskulatur auf. Basierend auf den Ergebnissen, kann der Trainer die Übungen für ein individuelles und erfolgreiches Gesundheitstraining zusammenstellen.

Challenge Disc - das etwas andere Analysegerät

Was finden wir mit diesem Test heraus?

Wie gut wird Ihr Körper durch die Haltemuskulatur stabilisiert, die Wirbelsäule gestützt und die Gelenke gesichert?
Wie gut ist Ihr muskuläres Zusammenspiel, werden Bewegungen koordiniert und die Leistungsfähigkeit beeinflusst?
Wie ausgewogen belasten Sie Ihren Bewegungsapparat? Wie können Sie einseitige Verspannungen und Abnutzungen vermeiden?

Inhalte:

Testung des Gleichgewichts- und gleichzeitig der Koordinationsfähigkeit mit Hilfe der computergestützten Challenge Disc
Einstufung der Stabilisations- bzw. Gleichgewichtsfähigkeit
Empfehlung von Handlungsmaßnahmen bzw. Übungen

Zeitumfang pro Person für den Test:

15 Minuten