Kursangebot/Dresden: Faszienkurs
05.09.2017 (12:45 - 13:15)
Dieser Termin wiederholt sich aller 1 Woche(n).
Ort
Wilhelm-Buck-Straße 2, 01097 Dresden (1. OG Zugang über "Forum am Carolaplatz")
30 min Faszientraining
Inhalte
- Kombination von Stretchingübungen- und Faszientraining
- In Form einer Selbstmassage unter Anleitung der Hilfsmittel Blackroll oder einem Tennisball, massieren bzw. rolllen Sie bestimmte Muskelgebiete aus.
- Entspannung
Wirkung
- Verbesserung Ihres Körpergefühls, Ihrer Atmung sowie Ihrer Beweglichkeit
- Abbau von Spannungen in der Muskulatur
- Verbesserung der Nährstoffversorgung des Bindegewebes, der Sehnen und Muskulatur
- verbesserte Regeneration
Kosten
Monatsbeitrag beträgt 21,00€
monatlich kündbar
Zielgruppe
Dieser Faszienkurs bietet sich besonders für Einsteiger aber auch Fortgeschrittene an.
offener Kurs (einmal kostenfrei mitmachen)
Anmeldung
Nächster Kalendereintrag …
November 2026
02.11.2026 (Montag)
03.11.2026 (Dienstag)
04.11.2026 (Mittwoch)
05.11.2026 (Donnerstag)
06.11.2026 (Freitag)
09.11.2026 (Montag)
10.11.2026 (Dienstag)
11.11.2026 (Mittwoch)
12.11.2026 (Donnerstag)
13.11.2026 (Freitag)
16.11.2026 (Montag)
17.11.2026 (Dienstag)
18.11.2026 (Mittwoch)
19.11.2026 (Donnerstag)
20.11.2026 (Freitag)
23.11.2026 (Montag)
24.11.2026 (Dienstag)
25.11.2026 (Mittwoch)
26.11.2026 (Donnerstag)
27.11.2026 (Freitag)
30.11.2026 (Montag)
zum Seitenanfang