Kursangebot/Dresden: PILATES - Entspannt Körper und Geist
06.09.2017 (11:45 - 12:45)
Dieser Termin wiederholt sich aller 1 Woche(n).
Ort
Wilhelm-Buck-Straße 2, 01097 Dresden (1. OG Zugang über "Forum am Carolaplatz")
Beschreibung
Pilates ist ein systematisches Ganzkörperübungsprogramm. Pilates -Übungen werden präzise und kontrolliert aus dem Körperzentrum im Einklang mit dem natürlichen Atemrhythmus durchgeführt.
Regelmäßiges Üben verbessert die Körperhaltung, kräftigt und formt den Körper optimal. Diese Kursstunde eignet sich zur Vorbeugung aber auch Linderung von Rücken- oder Gelenkproblemen.
Der passende Ausgleich in der Mittagszeit zur sitzenden Tätigkeit.
Siehe: 
SPORTIPEDIA
Kosten
Monatsbeitrag beträgt 30,00€
monatlich kündbar
Zielgruppe
offener Kurs (einmal kostenfrei mitmachen)
Anmeldung
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