Einen Tag lang die Gesundheit des Auges in den Focus rücken.

Die besondere Belastung der Augen im Büroalltag, speziell am Bildschirm steht bei diesem Themengesundheitstag im Vordergrund.

In einer Kombination aus Vorträgen, Seminaren und praktischen Übungen werden Hintergrundwissen und Handlungsalternativen vermittelt.

Belastung verstehen und gezielt reduzieren, aktiv entspannen und Langzeitschäden vorbeugen sind die Ziele dieser Gesundheitsmaßnahme.

Inhalte:

- Life Kinetik für die Augen
- Vortrag - Augengesundheit
- Entspannungsyoga
- Palmieren, Lidschlagtraining, Blicksprünge usw.
- Augen - Yoga
- Vortrag ergonomischer Bildschirmarbeitsplatz
- Arbeitsplatz Augenschonend einrichten
- Blitzentspannungen

ca. 8 h

geeignet für 8-12 Teilnehmer

Gesamtpreis: ab 850€/ h

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